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滑雪時(shí)摔倒，如何摔得安全
滑雪時摔倒 ，如何摔得安全

滑雪時(shí)摔倒，如何摔得安全
發布時間：
2019-01-04 15:59:00
摘要：
有人說滑雪的樂趣多樣無窮，其中一種就是享受“摔”的爽感。在滑雪場上縱橫的滑手們，無一例外都不同程度地摔倒過。滑雪的摔倒也是一門學問，講究如何摔得巧妙摔得安全。一起來瞭解下關於摔倒的保護練習和摔倒後的站起方式吧，避免以後滑雪時摔得太“慘不忍睹”。
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滑雪基礎知識之橫滑降
滑雪基礎知識之橫滑降

滑雪基礎知識之橫滑降
發布時間：
2019-01-04 15:56:00
摘要：
在高山滑雪中，橫滑降是基本技術之一，是高山滑雪基本功練習的主要内容。橫滑降（橫闆滑降）是指雙雪闆橫在山坡上，與滾落線大緻垂直，沿著滾落線的方向，自上而下的滑降。橫滑降的應用範圍主要包括：1．掌握通過闆刃的調解，對速度和方向進行控制的能力。
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高山滑雪者如何選擇滑雪場
高山滑雪者如何選擇滑雪場

高山滑雪者如何選擇滑雪場
發布時間：
2019-01-04 15:53:00
摘要：
對於滑雪一族來說，滑雪場的雪質質量和設施器材是否完備，會直接影響到滑雪的心情和質量 。尤其是高山滑雪愛好者，對於雪場的要求高於一般滑雪愛好者，因此在挑選滑雪場的時候務必注意下面這些因素。 
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高山滑雪的特點
高山滑雪的特點

高山滑雪的特點
發布時間 ：
2019-01-04 15:50:00
摘要：
滑雪運動有利於健體強魄，鍛煉堅強意志，還能夠防治疾病，有利於保持健美體形（減肥）。滑雪者不分年齡段，都可以在滑雪場上享受滑雪帶來的無窮樂趣，特别是高山滑雪。
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滑雪建議：保護(hù)頭(tóu)部很重要
滑雪建議：保護頭部很重要

滑雪建議：保護(hù)頭(tóu)部很重要
發布時間：
2019-01-04 15:44:00
摘要：
衆所周知，滑雪是一項危險系數較高的戶外運動。因此在滑雪過程中，受傷是在所難免的，我們應當瞭解一些保護措施和注意事項。一項關於滑雪相關外傷的研究顯示：運動中速度越快 ，動作越複雜 ，出現嚴重腦部外傷的幾率越大。其主要的危險是嚴重的腦部及脊髓損傷 。
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單闆滑雪常見的受傷及預防
單闆滑雪常見的受傷及預防

單闆滑雪常見的受傷及預防
發布時間：
2019-01-04 15:42:00
摘要：
我們都知道單闆滑雪是一項冬季極限運動，小到無害的滑倒，大到具有高沖擊力的碰撞，受傷是無法避免的。在滑雪場通常初級滑雪者更容易受傷，還沒有掌握如何在滑雪闆上保持穩定的姿勢，非常容易失去平衡而跌倒。
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基礎的滑雪裝備都包括什麽
基礎的滑雪裝備都包括什麽

基礎的滑雪裝備都包括什麽
發布時間：
2019-01-04 15:40:00
摘要：
很多滑雪愛好者都擁有一套屬於自己的滑雪裝備，完備的滑雪裝備能夠在馳騁雪場的時候爲你保駕護航，減少不必要的傷害。但是你的滑雪裝備真的齊全嗎？
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如何選擇滑雪鞋
如何選擇滑雪鞋

如何選擇滑雪鞋
發布時間：
2019-01-04 15:38:00
摘要：
滑雪鞋是滑雪族不可缺或的裝備之一，如同我們平時穿鞋一樣，隻有合适才能夠舒服地走路，也隻有穿上适合自己的滑雪鞋才能更暢快淋漓地滑雪。選擇好的滑雪鞋，也是對滑雪者自身安全的一種保證。那麽如何選擇滑雪鞋呢？
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如何正確保養滑雪闆
如何正確保養滑雪闆

如何正確保養滑雪闆
發布時間：
2019-01-04 15:37:00
摘要：
對於滑雪愛好者來說，滑雪闆無疑是自己最寶貝的裝備。雖然滑雪闆比較堅固 ，但如果不定期維護也會産生較嚴重的損壞。經常性的維護，可以提高雪闆的性能、延長雪闆的使用壽命，同時也可以使雪闆保持一個良好的形象。
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如何挑選滑雪杖
如何挑選滑雪杖

如何挑選滑雪杖
發布時間 ：
2019-01-04 15:30:00
摘要：
滑雪杖是我們滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體的。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、單闆滑雪外，其他項目都使用滑雪杖，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。
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挑選(xuǎn)滑雪鏡(jìng)需要注意哪些因素
挑選(xuǎn)滑雪鏡(jìng)需要注意哪些因素

挑選(xuǎn)滑雪鏡(jìng)需要注意哪些因素
發布時間：
2019-01-04 15:23:00
摘要 ：
滑雪鏡是滑雪愛好者不可缺少的滑雪裝備之一，對於滑雪新手來說挑選一副好的滑雪鏡是很重要的。如何挑選滑雪鏡，是大家都很關心的問題。挑選滑雪鏡除瞭個人對顔色款式等不同的喜好，還需要注意哪些必要的因素呢？一起來探讨一下吧。
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滑雪新手的技巧學習
滑雪新手的技巧學習

滑雪新手的技巧學習
發布時間：
2019-01-04 15:20:00
摘要：
每一個滑雪愛好者都有這樣一個過程，從最初穿上滑雪裝備的不和諧到後來馳騁滑雪場的得心應手。在學習滑雪技巧的過程中，基本的練習很重要。如何按照由簡到難的步驟來練習呢？讓我們來瞭解一下。 
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滑雪安全法則7條
滑雪安全法則7條

滑雪安全法則7條
發布時間：
2019-01-04 15:13:00
摘要：
滑雪安全法則7條： 1 控制速度，必要時停下來，避免撞人。 2 在前面滑行的人有優先使用雪道權，後方滑行者有責任避免碰撞。 3 避免在雪道中間、雪道交彙處及上方視線盲區停留。 4 下山或滑到岔道交彙處時要留心山上，必要時發出聲音提示。
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國際雪聯十條滑雪安全準則
國際雪聯十條滑雪安全準則

國際雪聯十條滑雪安全準則
發布時間：
2019-01-04 15:11:00
摘要：
國際雪聯十條滑雪安全準則：1 尊重原則一無論雙闆還是單闆滑雪者，都應該遵循以下行爲準則：絕不做出會損傷或緻使他人受傷的行爲。 2 自控原則一無論雙闆還是單闆滑雪者，都應當讓自己的滑行處於可控範圍之内。其滑行速度和方式應當和其個人滑雷水平相符，井且應根據地勢、雪質、天氣和雪場人口密度來選擇以何種方式滑行。
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怎樣幫(bāng)孩子選擇單(dān)闆和雙闆滑雪
怎樣幫(bāng)孩子選擇單(dān)闆和雙闆滑雪

怎樣幫(bāng)孩子選擇單(dān)闆和雙闆滑雪
發布時間：
2019-01-04 15:09:00
摘要：
随著大衆生活水平的提高，滑雪不僅漸漸成爲瞭人們假日必需的休閑運動，也開始讓更多愛好滑雪的家長把孩子帶入到去滑雪場馳騁躍動的興趣中。作爲一項驚險性和刺激性爆表的運動，滑雪對青少年的吸引力是很大的，因此學習滑雪的孩子們越來越多。
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滑雪禮儀二三事
滑雪禮儀二三事

滑雪禮儀二三事
發布時間：
2019-01-04 15:07:00
摘要：
當你置身白雪皚皚的滑雪場時，你是否感受到瞭雪的聖潔和美妙？在這樣一個淨化心靈放松自我的環境，當然要注意應有的禮儀禮貌。這不僅是爲瞭給滑雪場營造一個和諧融洽的氛圍，更是能夠體現作爲一個滑雪愛好者的素質所在。看看哪些禮儀禮貌是我們需要注意的，一起來做滑雪紳士吧。
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