滑雪杖是我們滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體的。除跳台滑雪、空中技巧滑雪 、單闆滑雪外 ，其他項目都使用滑雪杖，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。
我們在選擇時應以質輕、不易斷折、平衡感好、适合自己身高爲原則 。一般由攔雪輪起算,最長不過肩,最短不低於脅下。可将於穿過皮手環,握杖揮動稱手爲佳。一般分爲高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。因爲它不像雪鞋、雪闆穿在腳上，而是套在手上握著(zhe)，所以常常被初學者忽略。一款不适合自己的雪杖套在手上可能會絆到自己、上纜車時可能會卡到坐椅、握把太用力造成二手酸痛 。跌倒時靠它撐起身體、在平地時靠它向前滑行、並(bìng)腿轉彎點它當支點、拿它當作輔助練習工，所以滑雪杖的重要性是不言而喻的 。一般以本人手臂下垂後肘部距地面的高度作爲選擇滑雪杖的長度。初學者可選擇稍長一點的滑雪杖，待技術提高後，再選擇短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的長度在90－－125cm。滑雪杖上要有佩帶(採用高強滌綸織帶)，它可套在手腕上，防止脫落。雪輪可防止滑雪杖在雪裏插得過深，在高速滑行的瞬間給滑雪者一個穩定的支點。
