實用滑雪和旅遊滑雪屬於(yú)可以因地制宜，不受更多的條件限制，便於(yú)開展的群衆性體育項目。從場(chǎng)地器材到技術動作 ，都可高可低，可精可簡 。廣闊的冰天雪地，就是滑雪者練習的場(chǎng)所。隻要有一副雪闆，經過一周的認真練習，便可以入門；經過一個月的練習，就可以在茫茫雪原初顯神通；如果經過一冬的苦練 ，滑雪者就會像雪山林濤中的銀鷹一樣展翅飛翔。
滑雪者應掌握的技術分平地滑雪技術和滑降技術兩部分。前者指包括交替滑行 、同時推進滑行（簡稱同時滑行）、蹬冰式滑行、綜合滑行及改變方向等在内的實用滑雪基本技巧 ，後者則是指穿著(zhe)滑雪闆在山坡上由上而下地滑行。在滑雪競賽中，快速滑降是速度最快的項目 ，最快速度可達每秒30米以上 ，所以也是全部滑雪技術中很關鍵的一部分， 根據滑降的線路和方向可分爲直滑降、斜滑降、曲折滑降及橫滑降、犁式滑降、半犁式滑降等 。在學習基本滑雪技術時，主要要求學員掌握四種滑降技術和兩種轉彎技術，並(bìng)瞭解轉彎技術的要領 ，因爲滑降是滑雪技術的基礎，轉彎是滑雪技術的精華。滑降技術的高低 ，直接決定著(zhe)滑雪者的安全及全面滑行能力的發揮以及旅遊滑雪的歡樂感受。
許多初學滑雪者被運動員從高山雪坡上飛速掠下的精彩鏡頭所吸引，總願意從滑降開始入門，這是可以理解的，因爲滑降是很有“滑雪趣味”的，而且動作變化不大，易於(yú)掌握 。然而滑雪不僅是能從高山之巅閃電般滑下，而且也要能在廣闊的原野上自如地前進。實際上除瞭(le)競技滑雪和高山滑雪外，尤其是實用滑雪，大部分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域進行的。亞布力滑雪場開設的森林滑雪項目，可以使遊客在悠然中充分體會“林海雪原”的迷人風光。
在初學階段，學員應掌握的滑降技術主要有直滑降、斜滑降、犁式滑降和半犁式滑降；應掌握的轉彎技術是犁式轉彎、半犁式轉彎，並(bìng)瞭(le)解犁式滑降和半犁式擺動轉彎的技術要領。學習滑降主要是使學員在高速運動中學會掌握重心，學習轉彎技術則能使滑雪時得以輕易繞過障礙物。由於高山滑雪是加速運動，太快的速度使滑雪者不易控制滑雪闆，而轉彎過程本身就是減速運動，通過轉彎，可使滑雪者将滑雪闆控制在均速狀态下滑行。隻要将上述基礎技術動作學好，並(bìng)熟練掌握，您就能在不同的地形條件下真正體驗滑雪給您帶來的無窮樂趣。
