單闆固定器的角度選擇

單闆固定器角度的選擇成爲制約滑行風格的一種因素，那麽怎麽選擇，選擇什麽角度呢？

單(dān)闆固定器之常有固定器角度類(lèi)型

高山站位

用於(yú)競速窄闆，單(dān)向滑行(闆尾是方的)，硬鞋，前後腳固定器角度在+35度到+70度之間。一般前腳角度比後腳角度大5度以上，以維持小彎時對闆子的良好控制。

前向站位

自由闆(freestyle)或追逐闆(freeride)滑行常用的站位。前固定器角度在15度~40度，後固定器角度在0度~30度。從(cóng)人體結構的角度，前後固定器角度差一般不要超過21度。一個(gè)常用的山地(AllMountain)滑行角度配置是前21度後6度，如果喜歡刻滑，可以選擇前30度後15度。

鴨(yā)式站位

這恐怕是國内雪場(chǎng)最最最最常見的固定器角度配置瞭(le)。一般前固定器0~30，後固定器-1~-20之間。這種站位下，自然站立的時候前後膝分别朝向闆頭和闆尾，肩闆平行。從人體結構的角度，前後固定器的角度差應至少10度起，雪場(chǎng)也沒見前後都0度的。常見配置是前18後-6，或前15後15.

單(dān)闆固定器之角度選(xuǎn)擇

競(jìng)速闆(bǎn)(硬鞋闆(bǎn))

競速闆比較窄，角度和鞋子尺碼關系很大。一般選擇原則是先定後固定器角度：讓腳尖稍微出闆刃一點點，而腳跟剛剛落在刃上，這樣便於(yú)對闆刃施加壓力。至於(yú)前固定器角度，開始可從(cóng)後固定器角度加8度起，自己感受、調整、選擇最舒服的配置。

對競速闆而言，固定器角度太小意味著(zhe)在做大幅刻滑時需要身體較大幅度擰轉，這樣容易累且不能充分釋放闆子的刻刃潛能。(此句未忠實原文，猜測著(zhe)寫的，待競速闆玩家確(què)認)。

如果固定器角度太大，刻刃沒(méi)問題，但在小彎甚至中彎情況(kuàng)下的更難操控。

自由闆(bǎn)或追逐闆(bǎn)(軟(ruǎn)鞋闆(bǎn))

鴨式站姿和前向站姿沒對錯之分，決定於(yú)個人的玩法。無論選擇何種站姿，都盡可能讓膝蓋朝向固定器的方向，刻意擰轉容易受傷（用鴨式站姿，或後腳0度站姿練日式刻滑尤其得悠著(zhe)點）。

鴨式站姿的好處(chù)，一方面便於(yú)自然得深蹲，降低重心，提高穩定性，另一方面便於(yú)練反腳。

前向站姿，膝蓋對著(zhe)固定器方向，視線自然朝向瞭(le)闆頭，相對更适合滑行。

單(dān)闆固定器之固定器底闆和雪闆闆面的相對(duì)位置

固定器底闆一定要處於(yú)雪闆闆面的中間位置，至少在站位上讓前後刃對稱。看下面兩個圖就清楚瞭(le)：

單(dān)闆固定器之前後(hòu)固定器間距

指的是前後固定器中心間的間距(如下圖)，很大程度上取決於(yú)身高。一般的經驗公式是：自由闆/滑行闆男性0.29*身高，女性0.27*身高；競速闆男性0.275*身高，女性0.265*身高。間距越大站位相對穩定，但轉彎相對難一點；間距小轉彎容易操控，但穩定性相對差點。(個人覺得這個差别其實影響沒那麽大，以自然舒服爲限，過大過小站著(zhe)都别扭)

單(dān)闆固定器之固定器前後(hòu)距偏差(stanceoffset)

這個(gè)前後距偏差，文字說起來就别扭，看圖一目瞭(le)然：

一般選擇對稱闆距(偏差爲0)，或者闆頭距比闆尾距稍大(2.5cm左右)，千萬别弄成負的。保留一點前後距的偏差便於(yú)做陽剛的轉彎動作，更便於(yú)ollie跳，也更便於(yú)在粉雪上漂浮。如果常滑粉雪，甚至可把stanceoffset留到5cm（這個是不是已經比較誇張瞭(le)?），防止闆頭陷到雪裏。但也别太誇張，過大的偏差會讓闆子轉彎很難操控(自己目測也别扭哇)。

單闆固定器之專業選手角度配置

若幹(gàn)專業選(xuǎn)手(freestyle)的固定器角度配置：