01、瞭解滑雪頭盔
1、基本知識(shí)
滑雪頭盔一般由：外殼(Shell)，主體(Liner)，内襯(Padding)，調節器(Adjuster)，固定裝置(Retention System)，插扣(Buckle)和雪鏡扣(goggle clip)構成 ，專業賽事用的頭盔會帶一個保護下巴的鐵架(Chin Guard)。
2、基本材質(zhì)
目前市場(chǎng)上銷售的滑雪頭盔外殼主要有兩種：PC（聚碳酸酯）和ABS（工程塑料的一種）。PC頭盔一般比ABS頭盔輕，價格也要比ABS頭盔單(dān)價高 。PC頭盔重量一般在350-450克， ABS頭盔重量一般在500-650克。
頭盔主體材質爲EPS（發泡型聚乙烯）。内襯(chèn)增加舒适感 ，主要材質是海綿覆合各種布料 ，如起毛布，剪毛絨等。調(diào)節器調(diào)節頭盔尺碼大小。
固定裝置一般由織帶(dài)和插扣（POM） 組成，作用是把頭盔固定在頭上防止在運動時脫落。雪鏡扣是爲瞭(le)固定滑雪鏡。
02、佩戴頭盔的好處
1、減(jiǎn)少受傷(shāng)概率
頭部是我們整個身體中最重要的部分，也是皮膚最薄的部分 。自信心不足的滑雪初學者，挑戰高速滑行的滑雪愛(ài)好者 ，甚至滑雪大神都必須佩帶(dài)滑雪頭盔以防止萬一發生。
2、保暖
滑雪頭盔因其自身防風性和保暖性比普通棉帽（或者毛線帽）要高很多，在滑行過程中能起到很好的保暖作用 。特别是在我國寒冷的北方地區滑雪，還可以将毛線帽戴在滑雪頭盔裏面 ，既起到雙層(céng)保暖作用，又達(dá)到一種Cool Cool 視覺效果。
3、防止雪鏡(jìng)起霧(wù)和上霜
帶毛線帽滑雪的人大都有這樣的經驗 ，在乘坐纜車(chē)的時候會把雪鏡暫時戴在額頭上。這時身體的熱量把帽子上的汗水變(biàn)成水蒸氣，水蒸氣透過毛線帽蒸發到雪鏡上導緻雪鏡起霧或者上霜。滑雪頭盔因爲有外殼隔離，所以不會出現類似情況。
4、減(jiǎn)少殘(cán)留雪
滑雪時最麻煩的事，就是在大雪天或者灌木叢中滑過之後，脫下毛線帽來抖落上面的殘(cán)留雪（特别是留在雪鏡周邊(biān)泡沫上的殘(cán)雪還會導緻雪鏡起霧）。滑雪頭盔表面光滑，即使在下大雪的天氣裏滑雪也不會讓雪殘(cán)留。
5、可以安裝(zhuāng)GoPro
滑雪頭盔上都可以安裝GoPro，邊(biān)滑行邊(biān)錄像，讓滑行變(biàn)得更有樂趣。建議根據自身需求選擇适合自己的運動攝像機。
03、安全舒适最重要
1、安全認(rèn)證(zhèng)
選擇滑雪頭盔最重要的一點就是購買符合安全認證的産(chǎn)品。目前我國還沒有出台自己的安全認證體系，建議從(cóng)符合歐盟 CE 安全認證體系，或者美國 ASTM 安全認證體系産(chǎn)品進行選擇 。
2、尺寸合适
選擇滑雪頭盔時一定要挑選适合自己的尺寸。因爲滑雪頭盔内襯(chèn)較軟 ，戴幾次就适合自己瞭(le) ，尺寸太大的頭盔佩戴後松松垮垮影響滑行質量。建議購買時一定要到店内親自試戴，必要時要戴上滑雪頭套（護臉），雪鏡等感受一下整體感覺是否舒适和款式及顔色是否搭配。
3、有BOA調(diào)節(jié)功能
BOA調節功能，就是滑雪頭盔調節自身尺寸大小的功能。通過旋轉後頭部調節裝置，可以調節滑雪頭盔尺寸大小。帶有調節尺寸功能的滑雪頭盔，也方便於(yú)滑雪時區分帶内襯(chèn)使用和不帶内襯(chèn)使用。
4、可拆卸可清洗内襯(chèn)
可拆卸可清洗的内襯(chèn)便於(yú)保持滑雪頭盔内部清潔和幹淨，因此應該盡量選擇内襯(chèn)可拆卸可清洗的滑雪頭盔。
5、通氣(qì)性高
通氣性高的滑雪頭盔上都留有足夠的通風口，帶進冷空氣，排出熱氣與潮氣。建議選擇帶有自動調節通風口的滑雪頭盔，撥(bō)動調節鈕可以立即調整空氣流動，而不打斷你滑行。關閉(bì)調節鈕可以防止雪天裏滑行時漏雪。
6、适合佩戴雪鏡(jìng)
一般的滑雪者都是将雪鏡戴在滑雪頭盔外面（戴在裏面的也有），将雪鏡實際(jì)套在滑雪頭盔上，感受雪鏡是否完全貼合 ，檢查雪鏡和頭盔之間(jiān)的透氣性是否良好。
還有雪鏡綁(bǎng)帶長度是否适合頭盔，是否需要使用延長綁(bǎng)帶 。滑雪頭盔後面有一條專門用來固定雪鏡的雪鏡扣 ，防止雪鏡在激烈滑行運動中掉落，親自試試並(bìng)檢查是否牢靠 。
7、重量輕(qīng)
滑雪頭盔自身重量也是選擇重要決定因素，同樣尺寸的滑雪頭盔，盡量選擇重量輕的，重的頭盔越戴越累影響滑行質量。至於(yú)那些外表光亮 ，拎在手上感覺很重的滑雪頭盔 ，十有八九是玻璃鋼(gāng)做的 ，最好不要考慮購買 。
8、版型
相比歐美來說，我們亞洲人的前額頭骨更寬，從(cóng)上往下看時，我們的頭部形狀更接近於(yú)圓形。在購買時一定要親自試戴，多戴不同款式和不同尺碼，必要時還要帶上頭套（護臉）後再試戴頭盔，選擇全面包裹 ，舒适安全 ，适合自己頭型的滑雪頭盔。
9、做工
外殼的亮光表面是否有顆粒、劃(huà)痕，水貼圖案是否完整，油漆的附著(zhe)力是否有問題；
主體用的是黑料還(hái)是白料（或者是白料噴(pēn)黑漆的）；
内襯(chèn)是否平整 ，布料是否舒适，顔色搭配是否協調(diào)，縫紉做工有沒有問題，有沒有完整的警告标和認證标；
耳罩的形狀是否完整可拆卸；插扣是否結實，雪鏡扣是否結實，多扣多拉幾(jǐ)次，看扣子是否會(huì)被拉下來；
通風(fēng)孔位置的材質是否有毛疵，如果有毛疵，說(shuō)明這款頭盔的模具有問題。
10、鏡(jìng)盔一體設計(jì)
近年來非常火的雪鏡和頭盔一體化設計，雖然價格高昂，但是仍然吸引瞭(le)不少滑雪愛(ài)好者購買。
但是雪鏡和頭盔之間的微小縫隙（雖說是爲瞭(le)避免雪鏡起霧的設計），對於(yú)風吹雪的抵抗力有所減弱，細小的雪被風吹起後很容易進入頭盔内部。
在這種天氣裏滑雪時，可以用螺絲刀将與頭盔一體的雪鏡(jìng)拿掉，戴上普通雪鏡(jìng)後(hòu)再去滑行。
最後(hòu)，頭盔的外形 、花色 、價格也都是挑選考慮的要素，與雪鏡 、雪服、雪鞋 、雪闆的格調(diào)一緻，以求最佳搭配效果。
美觀固然重要，但安全是永遠的第一位，對(duì)自己，對(duì)家人負(fù)責，才能讓滑雪樂趣永久。
