已封閉集訓3個多月的19支北京市冰雪運動隊，於(yú)5月10日在位於(yú)昌平的世紀星國際冰雪體育中心進行瞭(le)全項目體能測試。據瞭(le)解
，目前隊伍已全面轉入新賽季的準備期，強化體能則是重中之重。

 

    “加油！起！再起！”在測試現場，運動員們個個揮汗如雨，在隊友的鼓勵聲中咬緊牙關，努力完成著短跑、縱跳、深蹲、卧推、引體、耐力等項目。本次測試由基礎體能、軀幹穩定性和上下肢左右側力量均衡性、闆塊體能三組構成，每組滿分均爲100分，總分不低於240分且各組成績均不低於75分才算達标。

    “我真的拼命瞭。”13歲便已多次獲得全國冠軍的花樣滑冰“希望之星”安香怡，完成引體向上測試後累得直咧嘴。該項目和腹肌耐力是她口中最“克”自己的項目，但爲瞭達标，隻能盡力去完成。安香怡直言，身體素質一直是自己的短闆，甚至常常在比賽中因爲體能下降“突然不會跳瞭”。通過前一段時間的訓練，她看到瞭不足，也收獲瞭不小的進步，“必須往死裏練體能，對今後做動作、攻難度肯定有幫助。”

 

 

雙人滑名将於小雨（上圖）和王雪涵（下圖）進行體能測試。

    強化基礎體能，助力專項成績提升，正是國家體育總局開展體能達标測試工作的初衷。在上個月的視頻會議中，總局明確要求各地方隊将體能達标作爲選拔隊員的前提條件，“不組織體能測試不得組隊，體能測試不合格不得入隊。”通知下發後
，北京市體育局及各支市級冰雪運動隊積極響應
，集中開展體能訓練，並邀請北京體育大學的專家赴基地爲隊伍授課，從理論到實踐“武裝”自我。

    “以短道爲例
，體能好才能取得好成績。”現任石景山區隊教練員的前短道速滑世界冠軍趙楠楠，今天也現身測試現場
。她認爲
，大練體能對於備戰第十四屆全國冬季運動會和北京冬奧會意義重大，“現在體能訓練比我們小時候科學得多
，把體能練上來，再強化專項，孩子們的未來會更好。”花滑運動員出身的市滑冰協會會長、世紀星滑冰俱樂部董事長範軍也認爲，體能是所有項目的基礎，“身體素質好的話，對專項非常有幫助。一定要把強化體能的意識貫穿到每一名運動員和教練員的心裏。”

 

    據市冬季運動管理中心主任王甯介紹，疫情期間，北京冰雪健兒一直沒有停訓，大年初一都在訓練場上度過，始終保持著(zhe)良好的競技狀态。由於“十四冬”推遲舉行，隊伍調整瞭備戰計劃，進行瞭一段時間調整性訓練，目前則已全面轉入新賽季的準備期，“這是調整後第一次體能測試，算是一次摸底，大家的上升空間還很大。未來隊伍會繼續強化體能，並(bìng)爲每一名隊員量身定制人性化的訓練方案，預計下一次測試将於兩個月後進行。” （記者 王笑笑，供圖：北京市體育局新聞中心）