滑雪鞋的選擇要使人感到即舒适又很合腳，腳趾在鞋中能活動自如，但腳掌、腳背、腳弓 、腳跟應能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關節可以向前屈膝，隻有這樣才能控制滑雪闆和滑雪速度 。初學者應選擇輕便 、靈活 、富有彈性的滑雪鞋，它的可操縱餘地較大 。而技術好的滑雪者，可選擇能将腳與滑雪鞋緊緊連爲一體的滑雪鞋 ，從而使滑雪者任何一點微小的重力變(biàn)化都能通過滑雪鞋傳遞到滑雪闆上 ，以提高滑雪者對滑行姿态的控制能力。 滑雪鞋的尺寸 ，初學者與有經驗者是兩種截然不同的選擇标準。初學者在平常的穿鞋習慣導引下，通常會選擇較寬松的滑雪鞋，他所要面對的可能是滑雪動作無法正確(què)表現；因爲腳會在鞋内非自主性的移動，同時在摔跤時也會因雪鞋内過多的空隙而造成扭傷；中、高級的滑雪者選擇把腳完全包緊的滑雪鞋，就是要避免上述的情況。
現代的滑雪鞋有金屬扣。通常鞋由較堅硬的外殼和柔軟的内靴套組成，以保證鞋的舒适 。
1. 包裹感：鞋穿上後(hòu)腳背要有很好的包裹感 ，扣子系上後(hòu)，腳背沒有明顯的壓迫感，但是腳背也不能有随意翻轉的空間(jiān)
2. 前後左右的空間：腳趾頭在鞋裏能伸直，腳趾頭的與鞋空間距離到底多少 ，很難去用數字表示 ，但是你需要考慮你是穿厚襪子，還是薄襪子，這個空間要考慮到。腳趾頭前端可以略微有點空間，但是腳背上的空間不能過大 ，否則在立刃滑行時，尤其是大幅度低重心卡賓(bīn)的時候你的腳會在鞋裏面晃。腳的兩側不需要任何空間，但是兩側不能有明顯的擠壓的感覺 。滑一會兒後感覺到腳的兩側骨頭肌肉都很疼，有這樣的經驗的同學肯定很多 。原因可能是：要麽你把扣子系的過緊，要麽就是鞋的兩側過於(yú)窄。
3. 鞋的硬度：男士初學者選擇60-90 都不過分，技術高超的 ，體力超強的 ，尤其是玩卡賓的，建議最好90-130。，女士 ，尤其想輕松滑雪的女士，70度左右的就足夠瞭(le)，如果你想打敗(bài)猛男，你可以選擇更硬的鞋 。
4. 扣子與加強帶：一般來說價格貴的鞋用料到位，扣子和加強帶的質量都很好，可以長期使用，但是遇到質量稍差的扣子和加強帶，會以影響你滑雪快樂 ，扣子如果沒有遇到外力撞擊一般都不容易壞，但是質量差點的扣子 ，長期使用後或者用力扣瞭(le)後會變形，加強帶的塑料扣長期使用後，粘著(zhe)度減小 ，一用力就會松開！不僅讓你高速滑行時突然洩力，嚴重的時候還會造成事故受傷 。所以這兩個部分一定要重視，加強帶要結實！ 此外這個加強帶壞瞭(le)是無法修的 ，但是可以買零賣的binder，手巧的同學也可以做！
5. 熱定型的膽還是固定的膽 ：熱定型的固然是高科技，但是高科技也有掉鏈子的時候，個人感覺熱定型不适合多年使用，夏天儲(chǔ)存的時候溫度過高，定型後的内膽會因溫度高而變(biàn)形，然後還需要重新定型。相比之下固定的膽比較好，此外你還可以按你的腳型定做内膽 。
6. 雪鞋形狀的調節：如果你看中的鞋兩側有點窄，（有可能是你的腳長的違章瞭(le)）還可以讓廠家或店裏用設備(bèi)來給把你的鞋往寬擴 。先通過加溫然後用專用設備(bèi)将你的鞋撐寬。 但是這種工藝畢竟是候補措施，所以買鞋首先要買适合你的，不要通過候補措施來調整 。當然，你的腳長的違章，那隻好借助這樣的工具瞭(le)。
7. 滑法對鞋的要求：不同的滑法對鞋的要求也有區别，玩競技的，玩卡賓(bīn)的，鞋的硬度需要大一些，傾斜角度要大一些，玩蘑菇，玩自由式就不一定瞭(le)，這方面的差異可以請完自由式的朋友補充。
一雙(shuāng)好的滑雪鞋應具備(bèi)如下條件：
腳踝兩側(cè)不能有松動(dòng)；
鞋扣稍緊一點能夠增強雪鞋的承受能力，並(bìng)能将腳部力量傳至雪闆，更易於(yú)控制雪闆；好的鞋底和舒适的内靴套不僅能保證腳的舒适與溫暖，並(bìng)能将體重及腳部發出的力量均勻地通過鞋底傳遞到雪闆。
滑雪者在試穿雪鞋時，無論是那種類型的雪鞋，一定要合腳，所謂合腳是腳趾能略微的接觸到雪鞋的頂端（有經驗的滑雪者甚到會選擇腳趾略爲彎曲的尺寸）。很多初學者會覺得雪鞋會愈穿愈大, 這是因爲滑雪動作是膝蓋向前彎曲的；當膝蓋前壓時，腳跟會往後移，腳趾與雪鞋前端的空隙會加大，再加上雪鞋内層(céng)是泡棉會因腳溫升高（運動時身體會散發熱能）而變(biàn)軟，滑雪時未選擇适當尺寸的雪鞋，雪闆很難控制外，腳後跟也會因磨擦而紅腫甚至起水泡。
