滑冰時的著(zhe)裝應具有彈性以便於運動 ，初學滑冰的人最好穿長袖衣褲以免摔倒時擦傷皮膚。由於怕冷或怕摔痛 ，初學者往往穿得過多過厚 ，這樣往往妨礙瞭(le)運動 。其實，滑冰也是一項比較消耗體力的運動 ，所以你根本不用擔心站在冰面上會冷 。此外 ，滑冰的時候身上不要帶硬器，如鑰匙 、小刀、手機等 ，以免摔倒時硌傷自己。
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