滑雪技巧對於(yú)不同階學習滑雪的人有著(zhe)不同要求，本篇主要分享一些對初級滑雪者有用的滑雪技巧。
滑降技術(shù)包括犁式滑降，直線滑降，斜線滑降等。滑降技術(shù)是高山滑雪技術(shù)的基礎(chǔ)，必須掌握：
1、犁式滑降技術學習：選一條長一點(500米)，坡度緩一點(5度)，寬度大一點(50米)，經雪道機修整過的滑雪道。穿好滑雪器材，将兩隻滑雪闆的後部向外推出，呈内八字狀，膝蓋向前向内頂，上身稍向前傾，兩腳平均負擔體重，用兩隻雪闆的内刃卡住雪面向坡下滑行。兩隻滑雪闆形成的角度越大，阻力就越大 ，滑行也越慢，反之阻力就變(biàn)小 ，滑行就加快。在滑行中需要不斷的改變(biàn)這種角度的大小，以體驗由此帶來的速度變(biàn)化。初學者可将此技術用於(yú)滑降中的減速和停止。此階段的主要任務是将滑降中的加速運動控制爲勻速運動或減速運動。
2、直線滑降技術學習 ：兩隻滑雪闆保持平行 ，雪闆的間距與肩寬相同即可，雙腳平均承受體重 ，身體微微下蹲，上身稍向前傾並(bìng)自然放松，目視前方 ，沿滾落線方向滑行。此滑行過程呈加速狀态 ，速度越來越快，要求滑雪者在滑行過程中保持雙闆平行，間距相等。這個階段主要練習在保持雙闆平行的快速滑行中如何掌握身體的重心，即做到在滑行中不摔倒，達到目的後，你就完成瞭(le)直線滑降技術的練習。然後在一次滑降過程中将上述兩種技術動作交替使用 ，即當滑行速度過快時採用犁式滑降技術減速 ，當滑行速度較慢時採用直線滑降技術加速。
3、斜滑降技術：斜滑降是指滑降的路線與滾落線呈一定角度的滑降過程。選一條坡度爲15度左右 ，寬度爲60米左右 ，減速區長一些的滑雪道。滑降過程中上身保持直立 ，膝蓋向山上側(cè)頂，兩隻滑雪闆保持平行，山上側(cè)的滑雪闆稍微突前。靠山下側(cè)的滑雪闆承擔體重 ，立刃後卡住雪面 。山上側(cè)的滑雪闆輕浮於(yú)雪面，不要立刃 ，身體從後面看呈弓形 ，向斜下方滑行。當需要停止時，用力蹬山下側(cè)的滑雪闆，使滑雪闆的滑行方向向山上側(cè)轉，滑雪闆就會慢慢的停下來。學好斜滑降技術可爲進一步學習轉彎技術打好基礎 。
轉彎技術包括犁式轉彎 、犁式擺(bǎi)動(dòng)轉彎，雙闆平行擺(bǎi)動(dòng)轉彎等等：
1、犁式轉彎技術學習：在相同的滑雪道上，穿好滑雪器材，身體呈犁式滑降姿态，如果要向左轉彎，就将重心移到身體的右側，右腿承擔體重，膝蓋要向内向下壓 ，讓右側滑雪闆立刃的同時用力向外蹬右的滑雪闆，身體就會慢慢的向左轉動。将此技術要領換到側，身體就會向右轉動。在犁式轉彎中 ，承擔體重的滑雪闆爲主動闆，另一隻爲從動闆。主動闆受到的下壓力量越大，轉的彎就越小，下壓力量越小，轉的彎就越大。如果兩隻滑雪闆輪換變(biàn)爲主動闆，那麽其滑行過程就是連續的犁式轉彎。在改變(biàn)轉彎方向時，身體重心的改變(biàn)和左右腿用力的改變(biàn)同時進行。其它的姿勢與犁式滑降姿勢相同。犁式轉彎适用於(yú)坡度不太陡的地形，由於(yú)它技術要領簡單，很适合初學者使用。
2、犁式擺動轉彎技術：犁式擺動轉彎技術，就是在犁式轉彎過程的後半段，加從動闆向主動闆的平行和靠攏過程。首先從右向左斜滑降，右腿承擔體重。當需要向右轉彎時，将滑雪闆的後部向外推出，呈犁式滑降姿态，同時增大左側滑雪闆向外的推力，身體随之向右側發生轉動，其重心也從右腿向左腿逐漸轉移，當你的瞬間滑行方面與滾落線平行並(bìng)且超越後，左腿就承擔瞭(le)體重，左腿的滑雪闆成爲主動闆，右腿的滑雪闆輕浮於雪面。這時你隻要将右腿的滑雪闆向左側滑動到與主動闆平行並(bìng)稍微突前的位置，就完成瞭(le)犁式擺動轉彎過程。接下來從左到右的斜滑降，又下一個犁式擺動轉彎過程的開始。
